Birthe's Madside |
Frugterne skæres i små tern (ca.1x1cm.), Kernerne fjernes. Vanillestangen flækkes og kornene skrabes ud. Både korn og stang blandes med vand, sukker og citron, der langsomt bringes i kog. Frugten tilsættes og simrer uden låg i 10-15 min. Til den er mør og væden fordampet. Tilberedningstid: 20 min heraf arbejdstid: 15 min Energi pr. Person med is: 1070 kilojoule (256 kcal) Energifordeling: Protein 4% - 3 g kulhydrat 74% - 46 g fedt 22% - 6 g
|
Birthe's Madside |