- Pandekager med sur-sød fyld
- 4 personer
Tilberedningstid: 45 min.
- Pandekagedej:
- 90 g mel
- 3 dl mælk
- 2 sammenpiskede æg
- ½ tsk salt
- smør til stegning
- Sur-sød sauce:
- 1½ dl bouillon
- 4 spsk rødvinseddike
- 4 spsk sukker
- 1 spsk soja sauce
- 2 tsk maizena
- 25 g ost til gratinering
- Fyld:
- 2 gulerødder i tynde skiver
- 1 porre, snittet fint
- 2 stænger bladselleri i tynde skiver
- 1 rød peberfrugt i små tern
- 2 kartofler i meget tynde stave
- 100 g majs
- 100 g bønnespirer
- 2 spsk olie
- Ingredienserne til pandekagedejen piskes sammen, og der laves 8-10 pandekager.
- Sauces laves. Bouillon, sukker og rødvinseddike bringes i kog. Maizena og soja sauce
røres sammen og piskes i saucen, til den får en halvtyk konsistens.
- Grøntsagerne steges i en wok eller tykbundet stegegryde. Olien varmes og gulerødderne
steges. Tilsæt derefter med 1 min. mellemrum porre, bladselleri, peberfrugt, kartofler,
majs og bønnespirer. Steg til sidst 2-3 min. ekstra. Sørg hele tiden for at vende
grøntsagerne godt.
- Saucen hældes over grøntsagerne, og det hele steger et par minutter.
- Fyldet fordeles i pandekagerne, som rulles sammen og lægges i et ildfast fad. Den revne
ost drysses over, og fadet stilles i ovnen i 10 min. ved 225°C.
Serveres med grøn salat.
Kilde: Ernærings- og husholdningsøkonom Karin Andresen,
Forbrugerrådet
|