- Gode ben
- 4 personer
Stegeben kan være en fed ret. Men hvis du smider stegefedtet ud og skummer fedtet af
skyen, bliver resultatet bedre.
- 1400 g 'gode ben' (gerne nøgleben)
- 50 g smør eller margarine
- 2-3 stilke persille
- 1-2 kviste timian
- 1 lille laurbærblad
- 5 hele, sorte peberkorn
- en lille strimmel gul appelsinskal (1 x 5 cm)
- 5 dl vand
- 30 g mel
- lidt sovsekulør
- salt
- Tilbehør:
- kartofler
- salat
- Benene brunes let på alle sider i smør eller margarine. Efterhånden som de er
færdigbrunede, tages de op og lægges i en skål. Kassér stegefedtet.
- Læg benene tilbage i gryden sammen med krydderurterne og appelsinskrællen. Hæld vand
over, og lad det hele snurre 1½ time, til kødet er lige ved at falde fra benene.
- Tag benene op, og hold dem varme. Si skyen op i et litermål eller lignende. Lad fedtet
samle sig på overfladen, og skum det af. Hæld skyen tilbage i gryden, og jævn den med
mel udrørt i vand. Lad sovsen koge ca. 5 min., justér farven med lidt sovsekulør, og
smag den til med salt.
Servér en god salat til stegebenene. Pres f.eks. saften af 1 citron, fortynd med vand,
og smag evt. til med sukker. Skær 2 æbler i terninger, 4 stilke bladselleri i tynde
skiver og bland det hele sammen med en lille klase halverede udstenede druer.
Kilde: Levnedsmiddelstyrelsen: "Let Sovsen, Jensen!", 1995 -
Madskribenterne Marianne Kastberg og Karen Hare
|