- Spaghetti Bolognese 3
- 4 personer
Denne kødsovs forener børnenes forventninger til en traditionel ret med de
voksnes ønsker om mere smag.
- 400 g hakket oksekød (max 12% fedt)
- 1 spsk olie
- 2 løg (ca. 200 g)
- 2 fed hvidløg
- 2 gulerødder (ca. 200 g)
- ¼ selleri eller 3-4 stilke bladselleri
- 2 tsk oregano
- 1 tsk timian
- 1-2 spsk eddike f.eks. balsamico-eddike
- 2 dåser flåede tomater
- salt
- peber
- 300 g spaghetti
- Opvarm olien i en gryde eller sautérpande, og svits kødet let, så det netop ændrer
farve,
- Pil og hak løg og hvidløg. Skræl gulerødder og selleri og skær dem i terninger.
- Kom grøntsager og krydderurter i gryden, og svits videre et par min. Tilsæt eddike og
herefter tomater. Tilsæt salt og peber, og lad retten simre uden låg i ca. 10-15 min.
- Kog spaghettien, og smag kødsovsen til med salt og peber.
Tip: Lav dobbelt portion, og gem den ene portion til næste dag, hvor
kødsovsen f.eks. kan bruges til lasagne, mousaka eller dækkes til med et lag
kartoffelmos og gratineres i ovnen. Eller frys den ene portion ned - så har I altid
ordentlig mad i huset.
Kilde: Levnedsmiddelstyrelsen: "Let Sovsen, Jensen!", 1995 -
Madskribenterne Marianne Kastberg og Karen Hare
|