Birthe's Madside |
Steg kyllingebrysterne i smør og olie på en pande på begge sider i alt ca. 10 min Krydres med salt og peber. Tomaterne skæres i ikke for tynde skiver. Ristes let i fedtstoffet fra kødet. Tomaterne kommes i et ovnfast fad og krydres med oregano, salt og peber. Kyllingestykkerne anbringes ovenpå tomaterne. Président saint paulin skæres i tynde skiver og anbringes ovenpå kyllingestykkerne. Retten gratineres i en forvarmet ovn i ca. 15 min Ved 180°, osten skal være smeltet og kyllingen gennemstegt. Tilberedningstid: ½ time heraf arbejdstid: ½ time Energi pr. pers: 2860 kilojoule (680 kcal) Energifordeling: protein 23% - 39 g kulhydrat 46% - 78 g fedt 30% - 23 g
|
Birthe's Madside |