Birthe's Madside |
Løg hakkes og svitses i lidt fedtstof med hvidløg, timian og ris. Bouillon tilsættes og blandingen koges under låg i 10 min. Trækker 10 min. Forårsløg skæres i ringe og vendes i risen sammen med majskorn. Kyllingen renses og tørres. Risblandingen fyldes godt ind i kyllingen, der lægges i et fad. Overskydende fyld lægges i fadet under kyllingen sammen med indmaden fra kyllingen. Kyllingen steges i ovnen 15 min ved 225° og derefter 1 time ved 185°. Der tjekkes at den er gennemstegt. Tilberedningstid: 2 timer heraf arbejdstid: 30 min. Energi pr. pers: 2360 kilojoule (560 kcal) Energifordeling: Protein 23% - 32 g kulhydrat 50% - 69 g fedt 27% - 17 g
|
Birthe's Madside |