Birthe's Madside |
Skinkemignonen smøres med honning, koriander og peber. Brunes i smør og drysses med salt. Vandet tilsættes og kødet snurrer under låg 15-20 min. Pakkes i alufolie og trækker 10 min. Bouillonen tilsættes. Majsstivelsen udrøres i vandet og røres i. Koges igennem og smages til med citronsaft, salt og peber. Risen koges med vand tilsat salt og gurkemeje 12 min Rosinerne vendes i. Trækker 6 min. Rejer og bønnespirer røres i. Trækker yderligere 6 min. Tilberedningstid: 40 min heraf arbejdstid: 30 min Energi pr. pers: 1960 kilojoule (470 kcal) Energifordeling: Protein 30% - 35 g kulhydrat 57% - 66 g fedt 13% - 7 g
|
Birthe's Madside |