• 2 bananer, skåret i skiver
• 4 æbler, skåret i tynde skriver
• 3 æg
• 1/3 kop honning
• 1/4 kop græskarkerner
• 1 kop mandelmel
• 1/2 citron, presset til saft
• 1 tsk kanel
• 1 tsk vanille
• 1 tsk natronpulver

Det hele blandes grundigt sammen, (eventuelt i en blender), bredes ud på et stykke bagepapir på en dyb ovnplade/fad, bages i ovnen ved 180 C i godt 25-30 minutter.